Skip to content
Srinathhomes
Srinathhomes

Objavte nové recepty, tipy a triky do kuchyne a prečítajte si zaujímavé reportáže a rozhovory

  • Cestoviny
  • Dezerty
  • Omáčky
  • Polievky
  • Šaláty
Srinathhomes

Objavte nové recepty, tipy a triky do kuchyne a prečítajte si zaujímavé reportáže a rozhovory

November 2, 2022November 2, 2022

Šalát s tofu a rukolou

Radi pridávate do šalátov kuracie mäsko? Skúste ho nahradiť zdravšou variantou a pripravte si šalát s tofu.

Potrebujeme:

  • 1 tofu
  • malú hlávku ľadového šalátu
  • 1 cibuľu
  • 1 papriku
  • cherry paradajky
  • polovicu uhorky
  • rukolu
  • olivy
  • olivový olej
  • parmezán
  • oregano
  • soľ
  • mleté čierne korenie

Postup:

Šalát umyjeme a natrháme na menšie kusy. Tofu, cibuľu a papriku nakrájame na kocky a krátko orestujeme na olivovom oleji. Necháme trošku vychladnúť a dáme do misky k šalátu. Podľa chuti pridáme cherry paradajky, rukolu, olivy a nakrájanú uhorku. Šalát osolíme, okoreníme, pridáme oregano a premiešame. Nakoniec polejeme olivovým olejom a posypeme strúhaným parmezánom.
Odkaz na recept

Šaláty

Post navigation

Previous post

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archívy

  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022

Kategórie

  • Cestoviny
  • Dezerty
  • Omáčky
  • Polievky
  • Šaláty
  • Šalát s tofu a rukolou
  • Slivková omáčka
  • Špagety so špenátom a cesnakom
  • Chutné domáce bezlepkové venčeky
  • Rýchla gulášová polievka
©2023 Srinathhomes | WordPress Theme by SuperbThemes